Jak začínám s hubnutím.

26. prosince 2012 v 5:59 | Lay |  Diary
Míň jíst, víc se hýbat a víc pít.
Doufám že to dělám dobře. Omezila sem sladké :) slané brambůrky atd to už nejím asi tak 3 měsíce :)
Myšlenku zhubnout už mám déle ale teď sem se do toho dala :) Jím tak 2-3x denně a snažim se alespoň trochu zdravě:)
Od dneška začnu zase poctivě cvičit (doufám :D) a nebo mě zase čeká chození do posilovny ´´
Teď v zimních dnech se tam docela těšim :).
A teď nakonec takový citát: Jím proto, abych žil, nežiji proto, abych jedl." Sokrates
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 maigreur-m maigreur-m | Web | 26. prosince 2012 v 11:29 | Reagovat

nebylo by lepší jíst víckrát, každé 2,5-3 hodiny, abys pořádně rozjela metabolismus

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama